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我院举办新生入学教育系列讲座之“大学生如何做好时间管理”

 时间:2023/12/06    人气: 

2023126日,高级翻译学院举办新生入学教育系列讲座之“大学生如何做好时间管理”。我校中国语言文学学院党委副书记、就业指导中心兼职咨询师夏玉瑜应邀担任主讲。我院辅导员程强主持讲座,2023级本科生参加讲座。



夏玉瑜从每天的时间花在了哪里、大学四年的学习时间具体剩下多少等问题出发,强调了时间管理的重要性,引导学生明确精力投入的方向。她分析了完美主义、优柔寡断等导致时间浪费的认识误区,帮助学生树立正确的时间管理观念。她介绍了时间管理的经典方法“聚光理论”,指出要在一段时间内专注精力做一件事。她建议学生把大目标分解成小目标,给每件事设定完成期限,控制情绪不让焦虑浇灭斗志。

(记者 孙天祺/摄影 李睿泽)

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